何もなかった一日

仕事を休んだ。俺は何も出来ないと普段なら考えるのだが、自分を認めてあげること、それがすごく大切だということ。

休めたという自分がえらい、ちょっとでも自分のやった方がいいということができた、きちんとご飯が食べれた。

それらが出来たことが、小さな成功体験を積み重ねることで日々の生活の活力になるのだということである。